Так как публикация касается не только внешнего ухода, но и внутреннего, поэтому для мужчин часть рекомендаций тоже может подойти. Ведь уход за собой это так важно, независимо от возраста, статуса, загруженности, мотивации.
(далее…)
9 идей привычек для спокойного утра
Многие из нас хотят, чтобы утро было более спокойным и расслабляющим, даже если нужно до работы отвести детей в детский сад или школу. Чтобы начать свой день на спокойной и успокаивающей ноте, необходимо уделить время спокойней утренней рутине, ибо вся наша нервозность и активность кроется в голове.
(далее…)
Идеи по уходу за собой, если у нас есть всего 30 минут
Не один раз на данном канале писалось о том, что забота о себе невероятно важна. И не важно, сколько нам лет, какого мы пола и какой у нас статус. Это важно всем для нашего психического здоровья — просто для ясности ума, для внутреннего счастья, для физического здоровья. А еще есть много других аспектов в жизни.
(далее…)
55 маленьких способов сделать жизнь лучше уже сегодня
Как бы мы не любили (или не любили) свою жизнь, всегда есть способы сделать ее еще лучше. Ведь, как все знают, красота, счастье и покой зависит только от нас и того, что нас окружает. Применяя маленькие способы в течение дня, мы можем улучшить свое здоровье, карьеру (если нужно), счастье, и честно говоря, каждый аспект нашей жизни всегда можно сделать лучше.
(далее…)Пример утренней рутины для самосовершенствования
Понимание самосовершенствования у каждого свое — все зависит от возраста, жизненных приоритетов, целей и возможностей. В любом случае, мы “живы”, пока у нас есть цели, желания, возможности и азарт стать лучше — это могут быть новые навыки, работа над своим здоровьем, внешним видом, карьере, семье и других аспектах жизни.
(далее…)
Делимся способами, как утром просыпаться с улыбкой
Начинаем статью с позитивной популярной фразы “мы создаем свое будущее, основываясь на мыслях в настоящем”. Это все прекрасно и замечательно, но многие из нас, особенно те, кто живет в крупных мегаполисах, сталкиваемся с огромным количеством задач, проблем, неприятностей, что в конечном итоге может сказаться на чувствах и настроении. Учитывая, что волшебной палочки у нас нет, которая бы за нас все решала, у нас могут в промежуточных этапах появляться негативные мысли. А если мы еще свой негатив будет распространять на других…….. 😁
(далее…)
Как не позволять плохому утру испортить вам день
Думаете, у позитивных, успешных, оптимистичных и далее по тексту не бывает плохого утра? Еще как бывает. Разница только в том, что всегда плохое утро можно превратить в невероятно хороший день. И ведь на самом деле это не сложно.
Сверх-людей среди нас нет. Все зависит от того, как мы воспринимаем утренние неурядицы, которые периодически случаются почти в каждой семье.
(далее…)
