Для многих из нас семья — это основа нашей жизни и она полна людей, на которых мы всегда можем рассчитывать (исключения, к сожалению, есть всегда).
Однако, иногда мы начинаем уделять все меньше и меньше времени тем, кого любим, так как нужно все по жизни успеть — работа, дела, обязательства, проблемы.
(далее…)
Зачем нужны цели в любом возрасте? Постановка целей — это невероятный способ повысить свою мотивацию и зарядиться энергией. А чувство энергии и вдохновения может привести к тому, что со временем мы становимся лучшей версией себя. Цели могут быть как долгосрочными, так и быстрыми, все зависит от нашего возраста, финансовых условий и социального статуса.
(далее…)
По разным причинам мы можем больше времени проводить дома — болеем, отпуск проводим дома или просто нет никакого настроения. Но “застрять” дома значительно веселее, когда мы можем потратить свободное время на хобби.
Если хочется найти новое хобби или поиск идей, чем можно заняться, находясь дома, ниже приведен список из двадцати хобби, каждый из них в свое время опробованный автором.
(далее…)
Вообще личностный рост — это путь длиною в жизнь, в который нам нужно постоянно вкладывать свое время, эмоции, мотивацию. Особенно мотивацию, так как выполнение задач личностного роста — один из лучших способов действительно убедиться, что мы ставим в приоритет свое саморазвитие.
(далее…)
Хотя половина этого года почти прошла, но как говорит моя мудрая соседка в возрасте “Сегодня день пережили, завтра можно начать жизнь с чистого листа”. Никогда не поздно менять свои приоритеты, ценности, желания, а уж тем более — поставить себя в первый приоритет, чтобы со временем стать лучшей версией себя.
(далее…)
Работа над позитивным настроем начинается, прежде всего, с переключения негативных эмоций на позитивные. Это означает, что мы не смотрим телевизор, не читаем новости, не лаемся в социальных сетях, а занимаемся увлекательным занятием, которое радует тело и душу.
(далее…)
Каждый из нас время от времени испытывает стресс — будь то из-за новой работы, потери старой, болезни или потери близких, отсутствия денег, уверенности, и многих других причин. Жизнь может преподнести неожиданные повороты, когда этого меньше всего ожидаешь и вполне естественно, что мы начинаем чувствовать напряжение, отчаяние, депрессию и полный букет других эмоций, когда попадаем под очередной удар.
(далее…)
Безусловно, в каждом из нас важны такие важные человеческие качества, как доброта, эмпатия, ответственность, зрелость, сила, смелость и многие другие характеристики, которые можно перечислять до бесконечности. Но в современном мире еще можно добавить такое важное в быту качество, как креативность. Несмотря на то, что само слово давно прочно вошло в нашу жизнь, кто-то не всегда может объяснить, что оно характеризует. Почему это так важно и почему стоит в себе это улучшать в любом возрасте?
(далее…)
Почему в сутках всего 24 часа, а не 48? Часть из них мы посвящаем семье, работу, сну и на себя у нас остается не так много времени.
Наши интересы и увлечения являются активным выражением нашей личности, благодаря которым мы можем экспериментировать и открывать себя через то, что мы любим.
Но несмотря на это, между хобби и интересами есть небольшая разница, которую мы вместе рассмотрим в данной статье. И хобби, и интересы играют значительную роль в нашем счастье.
(далее…)
Счастлив тот, кому удается урвать время в течение дня не только на выполнение своих рабочих и семейных обязательств, но и оставить время на себя. Хобби и творчество помогает разнообразить рутинные дни, поднять настроение, сгладить депрессию, зарядиться креативом и работать над улучшением лучшего качества жизни.
(далее…)
