Когда компьютер начинает подвисать, мы его отправляет в ребут, то есть перезагружаем. Жаль в голове нет такой кнопки, правда? Но это не означает, что мы не можем себе помочь иным способом. Чтобы начать жизнь с чистого листа (а иногда надо это делать, чтобы не деградировать), нам нужно перезагрузить свой мозг на другие мысли — с негативных на позитивные. Зачем это нужно в любом возрасте?
(далее…)
Что не говори, а видеть больше позитивного, чем негативного вокруг в текущие дни — это целое искусство. Особенно тогда, когда трудно сохранять позитивный настрой по причине того, что дела все идут не так, как планировали и вообще все не по сценарию, одни потери. Но что действительно важно, это оставаться позитивным большую часть времени, не позволяя страху в виде “что еще случиться и какая еще неприятность придет” управлять нами, заставляя нас все больше нервничать.
(далее…)
Наши с вами дни состоят из привычек и обязанностей, к которым привыкли или которые в себе воспитали. Привычки могут как позитивные так и не очень, первые помогают смотреть на мир более добрым взглядом. В текущих реалиях жить позитивной жизнью в мире с вечными проблемами иногда кажется очень трудным. Но мы можем себе облегчив, дав себе мощный инструмент для работы над своими мыслями, чувствами и мышлением.
(далее…)
Эмоциональное благополучие должно быть у нас в таком же приоритете, как и финансовое, если даже не выше приоритетом, так как это наша способность справляться со своими эмоциями и разнообразными переживаниями, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Это когда мы осознаем, понимаем и принимаем наши чувства, а также наша способность эффективно справляться с трудностями.
(далее…)
Любые эмоции нам не чужды и у каждого из нас бывают дни (или недели), когда все из рук валится и все происходит не по изначальному сценарию, который мы себе сами запланировали — везде делаем ошибки, ляпы и кажется весь мир повернулся против нас. Это не уникальное чувство, каждый из нас испытывал когда-то такие чувства в тот или иной момент.
(далее…)
Одним из направлений данного канала является тематические публикации на тему работы над собой, что касается позитивного настроения. Но с одной важной оговоркой, от нас должна исходить эмоциональная мудрость, а не токсичный позитив. Это две большие разницы и вот второе не обязательно принесет пользу нашему физическому и эмоциональному здоровью.
(далее…)
В настоящем, сегодняшнем времени есть одно очень сильное преимущество — мы живем в самом отвлекающем мире, ни похожем ни на что другое. Мы можем учиться любой специальности и обучаться всему новому, доступ представлен почти к любой информации, у нас масса возможностей, если есть к чему стремление. Мы можем получить доступ почти ко всему одним движением пальца. Но в связи с этим появляется много искушений: вступить в суматоху, больше уделять времени работе или рутинным делам, успеть сделать что-то еще. Вечно в движении, вечно в тонусе.
(далее…)
К сожалению, остановить старение невозможно. Вполне вероятно, что кто-то из дорогих читателей может узнать себя, когда нам кажется, что бы продираемся сквозь жизненный вакуум, который высасывает весь энтузиазм. Но такого быть не должно.
(далее…)
Сталкиваясь с жизненными проблемами, мы из тех людей, которые всегда смотрят на светлую сторону? Мы из тех, кто видит стакан наполовину полным? Супер если это так, а вот если, как автор, нет?
(далее…)
Хорошие люди, то есть это мы с вами, можем упускать удивительные вещи, потому что нам не хватает энергии. Не далее, как сегодня, пока 41 летний автор канала еле плелся по парку со скандинавскими палками, мимо пробежал несколько раз козочкой 87 летний спортсмен и еще подбадривал “молодежь”. Мы часто разговариваем и он делится своими прописными истинами, который знает каждый из нас.
(далее…)
