эмоции

Можно сколько угодно говорить о том, что счастье и настроение зависит строго от нас самих, но мы люди социальные. Какие люди окружают нас, то мы и будем чувствовать. Пример, мы приходим домой после тяжелого рабочего дня, злые, уставшие и подавленные. Приходим домой и видим веселых родных за праздничным столом, заставленным любимыми яствами, а ароматы любимой выпечки сбивает нас с ног. Наша семья и друзья смеются, делятся историями и наслаждаются едой, что с нами происходит? У нас меняется настроение, мы забываем о своих проблемах и вскоре начинаем улыбаться и смеяться вместе с остальными.

(далее…)

Если мы по жизни не являемся мазохистом, то каждый из нас время от времени ищет свой путь к счастью. У каждого из нас — свое понимание на вопрос “Что такое — быть счастливым”:

(далее…)

Не существует плохих эмоции, как позитивные, так и негативные эмоции нужны нам для выживания. Большинство негативных эмоций, такие как беспокойство, страх, гнев, призваны помочь выжить. Они вынуждают нас принимать быстрые и эффективные решения, чтобы спастись от того, что нам угрожает. Так же они не дают нам отвлекаться на другие вещи вокруг. То есть если перед нами стоит медведь, мы не захотим остановиться, чтобы сорвать цветочки к обеду.

(далее…)

Так как роботов среди нас, а ответственности на нас хоть ….. ешь, у нас могут быть дни, когда мы чувствуем себя подавленными. Это может быть любого рода чувствительность, грусть, вялость и даже слезы. В такие моменты хочется провести время в одиночестве. И самое интересное, иногда мы можем знать причину этого настроения, а иногда — нет. Только хочу обратить внимание, что грусть и депрессия — это разные вещи.

(далее…)

Вот бы представить на минуточку, какой бы другой была бы наша жизнь, если бы мы могли щелкнуть умственным выключателем, чтобы выключить негативные эмоции. Так мы представляем из себя людей, а не роботов, то нам подвластны такие эмоции, как:

(далее…)

Любая эмоция, как положительная, так и отрицательная, хороша только тогда, когда подоспела в нужное время и в нужное место. Но вот беда в том, что положительные эмоции, особенно в настоящее неспокойное время, хочется испытывать чаще. Можно для тонуса добавить чуть отрицательных мыслей, но не так, как сейчас.

(далее…)

Ух этот год задал нам трепку! Наверное, нет человека, который бы на своей шкуре не испытал всю яркость этого года. Как никогда сейчас, для многих из нас начало нового года представляет собой возможность начать новую жизнь с учетом текущих реалий — это шанс поставить цели и начать позитивные изменения.

(далее…)

Наверное, эта тема знакома для многих, кто занимается благотворительностью, общественной деятельностью, бесплатной помощью и поддержкой, работает врачом, психологом или учителем. Чем больше мы отдаем, тем больше нас трясут, тем быстрее мы сгораем и чувствуем себя сдутым воздушным шариком. Удача от нас отвернулась, сил нет, любое желание что-либо делать испарилось и мы чувствуем себя раздавленными.

(далее…)

Не важно, когда мы очередной раз начинаем «новую жизнь» с новыми желаниями и целями, основной ход наших мыслей заключается в том, чтобы привнести в нашу жизнь больше, чем мы хотим именно на текущий момент. Чтобы продуктивных мыслей в голове было много, поэтому от старых и негативных мыслей нам нужно избавиться, чтобы освободить место новому. Ведь не только чистка гардероба помогает в изменении жизни? 😁

(далее…)

Любая человеческая эмоция полезна. Вопрос, как часто мы эту эмоцию чувствуем. Положительные эмоции имеют гораздо более продуктивный эффект на настроение, внешний вид и общее самочувствие. Но это не означает, что отрицательная эмоция иногда не может нам помочь.

(далее…)