Давайте вспомним, когда мы в последний раз себя хвалили и отмечали свою маленькую победу? Неважно какую. Речь не про окончания школы и института или смены статуса семейной жизни.
Речь про именно маленькие незначительные победы в жизни, которым мы не придаем значения, а вот зря.
Когда мы хотим думать позитивно и заниматься тем, чем нравиться, на первых порах для нас это может быть совсем не просто. Ведь мы привыкли к большому числу нескончаемых проблем, мы привыкли, что у нас постоянно какие-то задачи, которые необходимо решать, решив которые – появляются новые и так по кругу.
Если мы хотим видеть больше позитивных моментов в нашей жизни, то можно попробовать отмечать самые маленькие победы и достижения, которые с нами происходят. Ведь маленькие достижения ведут нас к большим победам. Если мы научимся признавать свои маленькие шаги, это вселяет нашу уверенность и вдохновляет нас на дальнейшие результаты.
Как же можно отмечать свои маленькие победы:
Ужин или подарок
Это может быть маленький подарок или вкусный ужин – побаловать себя тем, что приносит нам радость и делает нас счастливыми. Это может быть вкусный ужин, какая-то недорогая хотелка или ужин в ресторане с друзьями.
Одеться без причины
Обычно, хорошая одежда и духи влияет на наше настроение, почему бы себя не побаловать? Можно одеться ради себя и побаловать вкусным кремом для тела или любимым духами. Самовыражение так же может быть в заботе о себе, например приятной ванне, походам по магазинам, либо что-то еще.
Уход за собой
Напоминайте себе маленькими поблажками о том, что каждая наша победа – это наша победа и маленький результат к тому, чтобы стремиться дальше.
