Мы в течение для можем много раз сказать другим “Да”:
- Купи что-то по дороге домой? Да
- Сделай хорошее дело? Да
- Приготовить мне ужин? Да
- Сходи в аптеку? Да
И так далее…. А вот когда мы себе в последний раз говорили “Да”*? Когда в последний раз говорили “да”, чему-то, чего действительно хотели или нуждались? В такие моменты появляется желание чувствовать себя увереннее в повседневной жизни, проявить волнение и смелость, а так же вспомнить, что нужно именно нам.
Что означает сказать себе “Да”? Сказать “Да”, означает верить в то, кто мы есть и каждый день не забывать о себе в первую очередь. Это разрешение себе жить той жизнью, которой мы хотим жить.
- В каждом из нас, независимо от возраста, полно потенциала, Просто нужно их выловить и из лимона сделать лимонад. Например, мы ненавидим бег, но любим ходить в походы? Оставляем не нужную нам беговую дорожку и переходим на долгие прогулки. Мы жаворонок и уже встаем в 5 утра? Отлично, пока все встают, мы уже половину дневных дел можем переделать. Хитрость состоит в том, чтобы сосредоточиться на своих сильных сторонах, а не на слабостях.
- Мы сами - самая большая инвестиция. Мы просыпаемся с собой утром и ложимся с собой спать ночью, только мы несем ответственность за себя. Это по умолчанию довольно мощный потенциал. Все зависит от нас, мы решаем, как нам жить, все что нам нужно - находится в наших руках. Можно принять это как данность и инвестировать в себя.
- Человек, с которым мы проводим больше всего времени - это мы сами. Так почему бы себе не стать самым лучшим другом? Пригласить себя на ужин, оправиться на прогулку по городу, развлекаться с собой В общем все, что мы делаем со своими близкими друзьями. Практика позитивного разговора с самим собой и качественное времяпрепровождение только с собой — отличный способ улучшить отношения с самим собой и развить в себе большую признательность за то, кто вы есть.
- Не для всех, но для некоторых позитивные установки (аффирмации) является фантастическим способом для приобретения уверенности. Так как у нас не остается иного выбора, так как поверить в то, что мы себе произносим.
- Мы не можем быть идеальными во всем, есть что-то, что у нас не получается или получается не идеально. Но работа над своим улучшением не только укрепляет уверенность в себя, но и поднимает настроение.
Мы живем в социуме и даже сидя дома у компьютера, с нас вечно что-то спрашивают. Никто не говорит о том, что нужно включить эгоиста и ничего для других не делать, самое главное - не забывать о своем самом близком друге.
Интровертам, видимо, проще - я давно для себя являюсь самым лучшим другом :) а у вас?
