Самопомощь

Самопомощь

  • Как быстро успокоиться, если вы эмоционально завелись

    Бывает состояние, когда любое терпение доходит до крайней точки и взвиваешься, как юла в действии. Можно легко "завестись" и долго не получается обрести душевное равновесие.

  • Как жить с эмпатией

    Дар эмпатии часто становится тяжким грузом для своего обладателя. Эмпат близко к сердцу принимает чужие беды, плохие новости и события, он очень эмоционально сопереживает всем и каждому.