настроение

настроение

  • Как отвлекаться отвлечься от негативных мыслей

    Современный взрослый человек просыпается с мыслями и засыпает с ними. Это прекрасно, если мысли в голове позитивные.

  • Как поднять голову над водой и удержать ее там

    События последних лет явно проверяют нас на прочность. Это коснулось очень многих, которых в определенный день лишили источников дохода. И встает у нас вопрос «как выжить, когда есть финансовые проблемы и как понять голову над водой и удерживать ее там».

  • Как почувствовать себя лучше при подавленном состоянии

    Жизнь вообще штука интересная, со своими взлетами и падениями, но одну и ту же ситуацию каждый из нас может воспринять по-разному. Это связано с тем, каждый находит свои способы от избавления негативных эмоций. Ниже мы эти способы с вами рассмотрим.

  • Как практиковать благодарность

    В каждом из нас есть много положительных и отрицательных эмоций. Такая эмоция, как “Благодарность” помогает сделать жизнь лучше во многих отношениях.

  • Как себя поставить на первое место?

    Бывает у вас такое, что именно на себя денег нет? Что именно о себе вы думаете в последнюю очередь в списке приоритетов, кому нужно помочь и что-то сделать.

    А вот зря!

  • Как создать позитивную атмосферу

    Вот смех смехом, но не зря говорят, что в каждом из нас есть свои ментальные и эмоциональные вибрации, которые чувствуют другие люди. Люди чувствуют нашу атмосферу и определяют ее отношению к нам.

  • Как творчество и хобби положительно влияет на наше здоровье

    Если дети занимаются творчеством почти круглосуточно, то взрослым приходится уделять этому времени между решением проблем и насущных вопросов, работой, семьей, отпуском и своими депрессиями.

  • Когда накрыло, как поднять себе уверенность

    Сейчас у нас не самые лучшие и веселые времена, самая основная проблема, с которой мы сталкиваемся - это наша неуверенность, в ситуации, в завтрашнем дне, в перспективах.

  • Красота женщины начинается изнутри

    Не важно, сколько лет каждой (ому) из нас, в любом возрасте можно быть красивым. И речь не идет о каких-то принятых стандартах, которые меняются каждый год в угоду маркетинга и продаж. 

  • Лучшие способы быть добрыми к себе лично

    Мы можем быть добрыми к знакомым, членам семьи, животным, а вот про себя забываем. А это неправильно. У нас должны быть три вещи:

  • Почему вредно экономить на себе

    Часто у людей бывают две крайности:

    • завязывается в узел и готов ходить бомжом, но будет откладывать каждую копейку; 
    • нет вообще стоп-сигнала, что нужно отложить хоть немного и уходит в кредиты.

    • Почему нужно отходить от теории краба с ведрами

      Сколько раз в жизни каждый из нас слышал фразу «Ничего у тебя не получится», «Даже и не пытайся».  Фразы, которые могут убить все амбиции и стремления в зародыше. Почему этого слушать не нужно – обсудим в этой публикации.

    • Почему нужно стараться вести позитивный образ жизни

      В период нестабильности в мире и в нашей стране, в частности, самое лучшее, что мы можем для себя сделать сегодня - это не смотря на проблемы неурядицы, стараться жить позитивной жизнью и сосредоточиться на сознательной жизни.

    • Почему счастье приходит изнутри

      Счастье начинается внутри нас. Внешние события могут вызвать его проявления, когда у нас случается что-либо хорошее, тем не менее, настоящий источник счастья находится внутри каждого из нас.

    • Предотвращение выгорания в социальной работе или в общественности

      Учитывая требовательный и эмоциональный характер, общественники, активисты и социальные работники страдают выгоранием, которое приводит к негативным профессиональным и эмоциональным последствиям.

    • Предотвращение стресса и эмоционального выгорания

      У каждого из нас бывает период в жизни, когда нас съедает чувство чрезвычайной грусти и упадочного настроения. Причины могут совершенно различные, но обычно такое чувство появляется, когда жизнь дает нам подножку или у нас все идет не по плану.

    • Сила нашего негативного мышления

      Если посмотреть новости и социальные сети, то можно убедиться в том, что негативное мышление более распространено, чем позитивное.

    • Способы быть любящим и добрым к себе

      Мы проявляем чувства и доброту другим людям, помогаем и сочувствуем чужим, но периодически можем постоянно забывать про самого главного человека в своей жизни - про себя.

    • Способы обрести уверенность в себе

      Каждый из нас проходит тот путь, когда нас гложет чувство неуверенности в собственных силах. Иногда, даже добивших хороших результатов, мы все равно собой недовольны и уверенность испаряется, как лед в жару.

    • Чем чревато энергетическое недоедание

      Бывает такое состояние, как эмоциональный голод - это когда человек буквально гибнет от отсутствия положительных эмоций. Причины могут быть разные, но что-то важное именно для этого человека - нет ни любви, ни дружбы искренней, ни радостных событий, ни светлых надежд.