У современного человека расписана каждая минута что в рабочие дни, что в выходные. Работа, семья, общественность, спорт, дети, животные, кажется времени лишней нет ни минуты.
Но если прислушаться к себе, то можно объединить личные и профессиональные преимущества в хобби и это не будет казаться чем-то непосильным.
Хобби отвлекает нас от повседневного быта и дает нам возможность делать то, что мы любим.. Не всегда бывает так, что человек получает удовлетворение и радость от своей основной работы, особенно, если он обычный исполнитель.
Хобби помогает нам каждый день сделать уникальным, один не похожий на другой. Сколько раз мы можем сказать, что мы не живем, а существуем, потому что каждый день похож на предыдущий?
Хобби снимает стресс. Часто по опыту можно услышать гипотезу, что хобби себе могут позволить только те, кто ведет спокойную, расслабленную жизнь, типа, когда человек уже на пенсии. В корне не верная позиция, так как хобби наоборот, может вытянуть из жесткой депрессии, в которую нас втягивают рутинные обстоятельства.
Есть несколько видов преимуществ, которые мы рассмотрим вместе:
Физические увлечения, например ходьба, танцы, прогулки, спортзал, футбол, велосипед, бадминтон, йога, плавание, кемпинг, пейнтбол – список можно продолжать до бесконечности. Любое движение помогает сердцу и сосудам, укрепляет кости, помогает сохранить мышцы, которые теряются с возрастом и просто дает заряд энергии
Эмоциональные – садоводство, музыка, рисование, раскрашивание, фотография, вязание, шитье - так же можно продолжать…помогают улучшить психологическое здоровье и эмоциональное благополучие. Данный тип хобби помогает нам расслабиться, отвлечься от груза забот, тем более мы можем делиться результатами своего труда, получать позитивный отклик и комментарии, что только повысит собственную в глазах собственную значимость.
Социальные – сообщества по интересам, платформы для знакомств – социальные связи помогают нам в получении поддержки, тем самым снижая стресс. Вспомните, как вы давно не было с друзьями в кафе и после встречи домой возвращаетесь другим человеком?
Творческий подход – это все то, что включает нашу творческую натуру. Спасает тех, у кого нет творческой отдушины на основной работе. Создание креативных тортов, картин, создание свечек или мыла, создание кукол, ювелирных изделий, написание своей книги – все что угодно.
Выбор хобби
Если есть желание выделить время на себя и на свое хобби, важно для себя сначала определить, что нравится и интересует:
- Нравится действовать в одиночку или командная работа?
- Нравится конкуренция?
- Может есть особый навык, который хочется развить;
- Может в детстве вы чем-то увлекались и хочется к этому вернуться?
- Сколько времени в день есть возможность выделять данному хобби;
- Сколько денег готовы тратить на хобби?
- С каким типом людей приятнее и комфортнее общаться?
Важно учитывать, что если вдруг мы захотим зарабатывать на своем хобби, вся радость сойдет на нет, потому что придется постоянно принимать деловые решения, связанные с данным хобби и переживать, когда нет необходимой отдачи. А отдача не всегда может быть.
Хобби необходимы для полноценной жизни. Сэкономив немного времени для себя, чтобы насладиться хобби, вы получите физические, умственные, эмоциональные и творческие преимущества, которые сделают жизнь более значимой, расслабляющей и веселой!
